Proteíny a regenerácia

Vašim svalom nezáleží na tom, či ste obehli maratón alebo dali 5 sérií benchpress. Kvalitné bielkoviny sú potrebné pri dosahovaní akýchkoľvek športových výkonov. Počas tréningu je na svalový aparát vyvíjaná stresujúca záťaž, na ktorú sa následne telo snaží pripraviť tvorbou nových svalových buniek a regeneráciou tých poškodených. Čím vyššia je intenzita tréningu, tým vyšší je tréningový impulz avšak rastú aj nároky na kvalitné bielkoviny a najmä esenciálne aminokyseliny. 

Cieľom po-tréningovej športovej výživy je sa čo najrýchlejšie dostať späť na "level" kde ste boli pred tréningom. Odtiaľ telo počas anabolickej fázy posunúť opäť trošku vyššie. Preto je potrebné do 30 minút po tréningu skonzumovať kvalitné sacharidy spolu s bielkovinami.

PowerBar Recovery MAX Regeneračný nápoj Malina
PowerBar Recovery MAX Regeneračný nápoj Malina
Skladom Nová Lesná
46,61 €
46,61 €
PowerBar Recovery MAX Regeneračný nápoj Čokoláda
PowerBar Recovery MAX Regeneračný nápoj Čokoláda
Skladom Nová Lesná
46,61 €
46,61 €
PowerBar Recovery ACTIVE Regeneračný nápoj 1210g Čokoláda
PowerBar Recovery ACTIVE Regeneračný nápoj 1210g Čokoláda
Skladom Nová Lesná
35,70 €
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Káva Latte
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Káva Latte
Momentálne nedostupné
44,63 €
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Čokoláda
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Čokoláda
Momentálne nedostupné
44,63 €
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Vanilka
PowerBar Protein+ Vegan prášok 570g Vanilka
Momentálne nedostupné
44,63 €
PowerBar Build Whey Protein Isolate & Hydrolysate prášok, vanilka
Momentálne nedostupné
46,61 €
46,61 €
PowerBar Build Whey Protein Isolate & Hydrolysate prášok, sušienky smotana
Momentálne nedostupné
46,61 €
46,61 €
Nahor